På høydeleir i Flagstaff, Arizona!

9 timers tidsforskjell og 7000fot opp i været er plassen å være når man skal på høydeleir i 3 1/2 uker. Vi trener hakket mindre her enn på en vanlig treningsleir i lavlandet, og har sykluser på 2-2-1. Det vil i praksis si at 1 syklus er på 3 dager , der vi de første 2 dagene trener 2 svømmeøkter,mens dag nr 3 har vi bare 1 svømmeøkt. I dag har vi hatt 1 svømmeøkt og har dermed fri resten av dagen. Deilig! Forløpig har dagen blitt brukt til å spise, drikke kaffe på Starbucks, få fysiobehandling og etterhvert skal vi ha en «kartleggingsrunde»  på Flagstaff Mall. Det er godt å kunne koble litt av når man ellers i treningen skal være i full fokus.

Sånn ellers går det jo an å meddele at meg og Ronny har fått byggetillatelse i Austad, og dermed er det bare å få gravere, murer og byggefolk i gang. Åh,skal bli deilig å komme tilbake til Austad 😀 Vi gleder oss en haug!!!

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s