Lørdag og søndag!

Oppdatering:

I går svømte jeg 50m fri (crawl), en øvelsen jeg hovedsaklig svømmer for gøy, men i går ble den også brukt til å teste ut frekvensen min (armtak per minutt). Målet mitt var at jeg ikke skulle få for høy frekvens, kjenne at jeg fikk bedre tak i vannet og dermed (forhåpentligvis) svømme fortere enn jeg gjorde på 50m butterflyen på fredag. Dette slo feil og jeg svømte mye seinere enn på butterflyen. Det var kjedelig å gå over pers, men derigjen ikke så farlig ettersom jeg skulle tross alt teste ut en greie.

I dag har jeg svømt 100m bryst, en øvelse som var min hovedøvelse, men som nå er en øvelse jeg bare koser meg med sammen med butterfly. Jeg svømte inn på tiden 1.52,13, noe som er personlig rekord og dermed også Norgesrekord. Så brystøvelsene dette mesterskapet har gått veldig bra, samt 100m butterfly da.

Nå venter en ny treningsuke, så det er bare å komme seg i seng:)

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s